Namasté und Herzlich Willkommen!

Mit dem Konzept der orange Academy & Lounge umhüllt Dich ein sehr feiner, persönlicher Rahmen für Deine individuelle Yogapraxis, für Kreativ-Sessions, inspirierende Coachings und viel mehr…

Yoga

Ich unterrichte in der orange Yoga Lounge klassisches Ashtanga, Sivananda und zu Voll-/Neumond Restorative und Yin Yoga.

Private Yoga

Du bist viel unterwegs und möchtest flexibel mit mir Yoga üben? Du möchtest Dir hin und wieder eine Yogastunde nur für Dich schenken? Du möchtest Dich auf ein ganz bestimmtes Thema in Deiner Yogapraxis konzentrieren? Dann ist Private Yoga die richtige Wahl für Dich.

Auszeiten

Yoga an den schönsten Plätzen dieser Welt? Auf einem Segelschiff, in einer gemütlichen Finca, am Meer oder im balinesischen Dschungel? Dann ist ein Retreat genau das Richtige für Dich! Meditation in Bewegung. Dynamisch. Kraftvoll. Sanft. Fließend. Präsenz im Moment.

Creative Space

Be crazy? Be CRAZY! Die Kreativzone der orange Lounge ist genau das! Tolle, inspirative und kreative Workshops warten auf Dich… Be crazy!

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Easy Booking: Yoga – Private Yoga – Workshops – Coachings

Coaching

Du möchtest Dich zum Coaching informieren? Hier!

Counseling für Einzelpersonen und Paare

Du möchtest Unterstützung für Dich oder zusammen mit Deinem Liebsten? Hier!

Schön, dass Du da bist. Die orange Academy & Lounge heißt Dich sehr herzlich Willkommen.

Ich unterrichte seit nunmehr neun Jahren mit viel Freude und Leidenschaft klassisches Hatha Yoga in der Tradition nach Sivananda, als auch in der Tradition des Ashtanga Yoga nach Krishnamacharya/Patthabi Jois.
Beides sind Hatha Yoga Systeme mit ganzheitlicher Ausrichtung. Die Körperübungen (Asanas), die Atemübungen (Pranayama) sowie auch die Tiefenentspannung (Savasana) und die Meditation (Dhyana) erlernst Du Schritt für Schritt in Deinem eigenen Rhythmus.

RYT-200Hatha Yoga ist für Menschen jeden Alters hervorragend geeignet, um den Körper zu kräftigen und zu dehnen, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln sowie tiefe Entspannung und Ruhe zu erfahren. Die Sivanada Yogastunden beginnen mit Atemübungen und geben Zeit, die Asanas zu erspüren, langsam Kraft aufzubauen und auch zwischen den Yogaübungen gezielt zu entspannen. Ein sanfter Einstieg in die Welt des körperlichen Yoga.

Ashtanga Yoga ist eine dynamische und körperlich herausfordernde Form des Yoga, die eine stabile Basis erfordert. Auch hier beginnen wir mit Atemübungen. Die Entspannung findet hier allerdings erst am Ende der Stunde statt.

In der orange Lounge finden alle Stunden und Workshops in kleinen, feinen, semiprivaten Gruppen statt. Sehr gerne -nach Bedarf- auch in englischer Sprache.

Dies gibt mir die Möglichkeit, ganz individuell auf Dich eingehen zu können.

Ich freue mich auf Dich – bald auf der Matte!

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