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Raja Yoga. Der Königsweg.

Yogash Citta–Vritti–Nirodhah योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः 

Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen im Geist. (Yoga Sutra I-2 / Patanjali)


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Morgens.

Das Wichtigste am Tag? Eine erdende Morgenroutine.


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Soul Food.

We got Soul Food – You are invited: Frühstück – die wichtigste Mahlzeit des Tages.


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